食用蜂花粉需要注意什么?
發(fā)布日期:2017-07-20 08:58 瀏覽次數(shù):3207
食用蜂花粉可以提高免疫力,增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御能力,可以促進(jìn)長(zhǎng)壽,有美容養(yǎng)顏的作用,是對(duì)人體非常有益的天然保健品,而且食用蜂花粉還可用于一些疾病的治療,比如胃腸功能紊亂引起的便秘和腹瀉,內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑等等,食用花粉都能收到好的治療效果。那么我們?cè)谑秤梅浠ǚ蹠r(shí),有哪些需要注意的呢?
食用蜂花粉的注意事項(xiàng):
第一是花粉的食用方法,同蜂蜜的食用方法一樣,花粉也有很多的食用方法,可以直接食用,也可以用水沖服或者送服,加到牛奶中食用,甚至有人放到粥中食用,不管采用什么樣的食用方法,溫度是最應(yīng)注意的,花粉中有很多的活性物質(zhì),高溫加熱會(huì)使其失去活性與營(yíng)養(yǎng),影響花粉的作用與功效,所以,花粉食用時(shí)溫度也不要高于40度。》》》》了解更多,可點(diǎn)擊QQ進(jìn)行咨詢(xún)
第二是花粉的食用時(shí)間,一般來(lái)說(shuō),花粉在空腹時(shí)使用吸收最好,那么這時(shí)花粉的效果也就最好,所以食用花粉,要空腹食用,可以在飯前15到30分鐘食用,一天可以食用2到3次。
第三花粉的食用量,如果用于日常保健,成年人的花粉食用量為15到30克每天,可以分2到3次食用,用于疾病的治療的時(shí)候,可以視情況加大用量?;ǚ凼朝煹淖饔镁徛灰谕唐诔霈F(xiàn)驚人的效果,一般食用花粉1到2周以后才會(huì)出現(xiàn)效果,有的慢性疾病甚至需要1個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)顯現(xiàn)出效果,所以用花粉治療或者保健、美容等等,不要急于求成,這是一個(gè)緩慢的過(guò)程,不過(guò)經(jīng)過(guò)時(shí)間的積累以后,花粉的作用會(huì)讓你感到驚喜的。
蜂花粉的種類(lèi):
1.油菜花粉
除西藏外,全國(guó)各地都有生產(chǎn)。油菜花粉是中國(guó)最大宗的蜂花粉,呈黃色,有特殊的青腥味,香味很濃郁。
2.玉米花粉
主產(chǎn)地為華中、華東、華北、東北和西北等地。花粉團(tuán)顆粒較小,呈淡黃色,微帶膠質(zhì)狀,味道較淡。》》》》了解更多,可點(diǎn)擊QQ進(jìn)行咨詢(xún)
3.茶花粉
主產(chǎn)地為華東和云南等地。橙黃色,氣味清香,微甜可口。
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編輯者:田蜜佳人